Activos y tratamientos para reducir las manchas de la piel a los 50

Envejecer con dignidad es una de las máximas que se ha ido estandarizando con los años. El paso del tiempo sobre nuestra piel es algo normal y que pasa a todo el mundo y con él va derivado la
aparición de arrugas y líneas de expresión
, para las que existen tratamientos o activos que ayudan a mejorar su apariencia. Pero con
las manchas es otro cantar, la aparición de ellas en la piel es una de las grandes preocupaciones de las mujeres y, con el paso de los años, esta se acentúa.

Una de las principales causas de la aparición de las manchas es
el abuso o la exposición descontrolada al sol. A día de hoy, existe una mayor concienciación al respecto de utilizar protección solar a diario, pero, hace unos años, no era así. Nuestra piel tiene memoria y según envejecemos,
van apareciendo manchas
que estéticamente no nos gustan o que pueden derivar otro tipo de problemas. ¿Cómo prevenir esa aparición y mejorar nuestro cuidado? Lo explican la doctora Elena Martínez Lorenzo, dermatóloga en la Clínica Pilar de Fruto y Katia Simone, cofundadora de la marca de cosmética africana AOKLabs.

Tipos de manchas a partir de los 50

A partir de los 50, las manchas más comunes en la piel, explica la doctora Elena Martínez Lorenzo, «son los
lentigos solares o lentigos simples y las queratosis seborreicas». Añade también la presencia de «poiquilodermia solar, que es una mezcla entre cambio de coloración de la piel, se ve más oscura, marronácea, a la vez que se adelgaza y aparece un tono rojizo de base». La dermatóloga explica que esto es «secundario al daño solar crónico y es muy frecuente en los laterales de cara y cuello y en el escote».

La experta Katia Simone destaca los motivos por los que aparecen cada una de las manchas. Los lentigos seniles son «específicamente debido al
envejecimiento, independientemente de la exposición al sol». Por otro lado, estarían los lentigos solares que «son manchas planas de color marrón o negro que se presentan en las áreas más expuestas al sol como cara, manos y brazos. Están causados por la exposición al sol durante muchos años».

Por otro lado, Simone considera las efélides que también son conocidos como pecas. La profesional considera que «aunque en edades tempranas también pueden aparecer debido a factores genéticos, con el paso de los años y la exposición al sol se van haciendo más evidentes y creciendo en cantidad y tamaño». Por último, la profesional menciona al
melasma, «manchas marrones o grisáceas que suelen aparecer en la cara, especialmente en las mejillas, frente, nariz y labio superior, debido a cambios hormonales como los que ocurren en la menopausia y que se ven acentuadas con la exposición solar».

Cuidado de las manchas en verano

El verano es el momento en el que
tenemos que prestar más atención a nuestra piel
, ya que estamos expuestos de manera constante al sol (incluso cuando vamos a trabajar o a dar un paseo). Para Katia Simone, «el principal cuidado será el
uso de protección solar de amplio espectro y con SPF alto diariamente, incluso en días nublados o cuando no planeas estar mucho tiempo al aire libre y repetir su aplicación cada dos horas». La profesional recomienda también «optar por protectores solares que contengan ingredientes específicos para tratarla hiperpigmentación o combinarlo con cremas de tratamiento despigmentantes».

Algo en lo que también incide la doctora Martínez Lorenzo, considerando a los «
despigmentantes no fotosensibilizantes como el ácido azelaico, la niacinamida o el ácido kójico, para controlar la pigmentación, es decir, no es para quitar las manchas, es para controlar la pigmentación que pueda estimularse en verano».

Activos recomendables para las manchas

Además de la protección solar con SPF que hemos mencionado, existen activos que son muy beneficiosos para nuestra rutina y muy populares y extendidos en el mercado. También es esencial nuestra rutina y cuándo los incorporamos. La doctora Martínez Lorenzo recomienda «limpiar la piel mañana y noche,
exfoliar dos veces por semana
, usar productos en sérum con
activos despigmentantes, hidratación con cremas nutritivas y protección solar, fundamental, un SPF50 con filtros para radiación UVA y luz visible».

Por su parte, Katia Simone recomienda
«ingredientes específicos para la hiperpigmentación o despigmentantes, como el ácido tranexámico, la niacinamida, el ácido lactobiónico, el ácido mandélico y algunos péptidos de última generación». La profesional considera también «ingredientes iluminadores y unificadores del tono de la piel que también ayudan a disimular las manchas».

Qué no debemos de usar

Conocer nuestra piel y cómo reacciona es esencial para evitar errores de los que luego nos podamos arrepentir, además de saber cuándo aplicar los activos en la rutina. La doctora Elena Martínez Lorenzo es rotunda y afirma: «en verano
no hay que suspender ningún principio activo salvo que este, de forma personal, irrite, ya que la piel roja e irritada si se expone al sol puede hiperpigmentar. Por tanto, si los productos se usan habitualmente y no irritan se puede usar». Como recomendación destaca que «los fotosensibilizantes se deben reservar para la noche, como se haría en invierno».

Katia Simone descartaría «el uso excesivo de retinoides,
peelings químicos fuertes
, por ejemplo, con ácido glicólico, cualquier ingrediente fotosensible y tratamientos fuertes». La causa de esto es porque «pueden provocar que tu piel sea más sensible al sol y con ello, un
efecto rebote que haga aparecer más manchas».

Tratamientos en el mercado

La rutina de cuidado de la piel puede complementarse con tratamientos en cabina y con otro tipo de recomendaciones realizadas por los expertos. La experta Katia Simone, cofundadora de la firma de cosmética africana AOKLabs considera «los tratamientos tópicos mediante
emulsiones, geles o soluciones que contengan ingredientes específicos para la hiperpigmentación o despigmentantes, iluminadores y unificadores del tono de la piel», también menciona «procedimientos dermatológicos como peelings químicos de ácido glicólico o de ácido tricloroacético, microdermoabrasión, láser o luz pulsada». Otras recomendaciones por su parte serían «terapias combinadas de
tratamientos tópicos y procedimientos dermatológicos y suplementos orales como el Polypodium leuctomos» que explica que es «un extracto de helecho que tiene propiedades fotoprotectoras y puede ayudar a prevenir el empeoramiento del melasma».

La doctora Elena Martínez Lorenzo destaca que depende del tipo de mancha los tratamientos pueden variar. En el caso de los lentigos solares considera «productos cosméticos que tengan una
ligera acción exfoliantes como el retinol o el ácido glicólico, además de peelings y láser». Para las queratosis seborreicas, la dermatóloga recomienda «tratamientos ablativos como láser CO2, curetaje, extirpación» y añade que «las más finas pueden ser subsidiarias de tratar con peeling de ácido triclotoacético». Por último, la poiquilodermia solar afirma que puede ser muy eficaz tratarla con «dispositivos de luz como la luz pulsada intensa».

Otras recomendaciones

Cualquiera de nosotras podemos prevenir la aparición de manchas a cualquier edad incorporando pequeños gestos a nuestra rutina. Simone destaca las siguientes: «evitar el sol en las horas clave y siempre que sea posible, permanecer en la sombra; utilizar protección física mediante la ropa, sombreros y gafas». Añade también «
hidratar y nutrir la piel de manera adecuada, eligiendo productos con ingredientes calmantes y reparadores como la manteca de karité, el ácido hialurónico o la manzanilla» o «mantener una buena rutina de limpieza antes de aplicar cualquier producto de tratamiento».

La experta considera que la alimentación es importante e incide en el consumo de alimentos «ricos en antioxidantes porque puede ayudar a proteger la piel del daño solar y las manchas desde el interior». El consejo de profesionales es esencial y Katia Simone concluye recomendando que es importante «
consultar a un dermatólogo, ya que, aunque todas esas manchas son benignas, cualquier cambio en la piel es importante que sea evaluado por un especialista para descartar condiciones más graves o evitar posibles evoluciones malignas».

Los mejores productos para prevenir y cuidar las manchas

AOKLabs

Indicado especialmente para pieles grasas o acneicas,
Pure Life es un concentrado de aceite de Baobab rico en vitaminas C y E. Un sérum que retrasa los signos del envejecimiento, dejando la piel con un aspecto natural y que es apto para pieles sensibles y con afecciones como eccemas, dermatitis o cicatrices. (44,99 euros)

Glowfilter

AM + PM Intense es una crema hidratante indicada para pieles maduras que tienden a ser secas. Su fórmula es no grasa y tiene un efecto alisador y rellenador. Es perfecta para reducir la apariencia de las manchas y de las rojeces que pueden aparecer en la piel. (37 euros)

Medik8

Los sérums son uno de los formatos preferidos para el cuidado de las pieles maduras.
C – Tetra está formulado con vitamina C estabilizada, que consigue una piel luminosa, reduciendo el aspecto de las manchas. Su acabado en aceite no es graso. (54 euros)

L’Oréal Paris

La gama Age Perfect Golden Age es una de las favoritas para tratar las pieles maduras.
Age Perfect Fluido Corrector de Manchas de la Edad atenúa el aspecto de las manchas, gracias a su fórmula con extracto de peonía y niacinamida. Además, reduce la opacidad de la piel que se produce con la aparición de la menopausia. (24,14 euros)

Skinceuticals

Cell Cycle Catalyst es un sérum renovador que acelera el ciclo de renovación de la piel que está indicado para todo tipo de pieles, incluidas las más sensibles. Suaviza la textura de la piel, mejorando, en consiguiente, la apariencia de las manchas y de las arrugas de expresión. (110 euros)

DS Laboratories

Advanced CBD Hyaluronic Booster es un serum que se puede utilizar tanto por la mañana como por la noche para corregir la piel y reducir la textura de las manchas. Combate el exceso de sebo de la piel, mientras que su fórmula no contiene alcohol, evitando que se reseque la piel.

Lico

La firma cuenta con una línea específica para las pieles con manchas.
Retinal Calm Serum Japanese Essence contiene retinaldehído que es el retinoide más indicado para pieles más sensibles. Con su uso se disminuye la apariencia de las manchas y de las rojeces, aumentando también la firmeza y elasticidad de la piel. (49,90 euros)