Cómo cuidar la piel durante la menopausia: las cremas hidratantes que mejor funcionan a los 45 años
Según el Instituto Nacional de Estadística (INE), casi 4 millones de españolas entre los 45 y los 55 años, se encuentran en la
menopausia; se trata, por primera vez, de una proporción muy alta en la historia del país, representando casi un 7,9% de la población total. Una etapa crucial en la vida de la mujer que afecta, entre otras cosas, de manera directa en el
estado de la piel.
Al igual que corre con la alimentación o el ejercicio, los expertos también recomiendan adaptar la rutina de belleza a este periodo en el que se producen efectos negativos como la
pérdida de colágeno
o de hidratación. Y para hacer frente a ellos, se necesitan productos específicos como estas
cremas de las que te queremos hablar hoy.
Qué es la menopausia
La menopausia es aquel proceso natural y significativo en la vida de las mujeres que
marca el fin del ciclo menstrual y el proceso fértil. Si bien comienza a partir de los 45 años, existen casos que lo han presentado antes, ya que esta etapa biológica se caracteriza por
cambios hormonales que no solo afectan al cuerpo, sino también a la mente y el estado emocional de la persona.
Algunos de los
síntomas que se experimentan durante esta etapa son: cansancio, insomnio, disminución de la libido, así como los característicos sofocos; en ciertos casos, incluso, se pueden experimentar cambios de ánimo, sensación de mucha tristeza o de incertidumbre.
Por otro lado, la entrada en la menopausia supone también un periodo de cambio y transición a nivel facial. Al llegar a la menopausia, las mujeres pueden experimentar una
pérdida alarmante de colágeno, que se traduce en cambios visibles en la piel.
A partir de los 40 años, nuestros niveles de colágeno ya se han reducido en un 30%, y esta disminución se acelera notablemente durante la menopausia. De hecho, en los primeros cinco años de este periodo, las mujeres pueden perder hasta un 30% de su colágeno, lo que impacta directamente en
la elasticidad y firmeza de la piel. En este contexto, es vital incorporar soluciones efectivas que ayuden a restaurar y mantener la belleza y salud de la piel.
Las mejores cremas para usar durante la menopausia
Skin-K Pause Cream de USU Cosmetics. Crema antiedad especialmente formulada para corregir los signos de envejecimiento causados por los cambios hormonales en la etapa de la perimenopausia y menopausia, como pérdida de densidad y firmeza, aparición de arrugas, sequedad y falta de luminosidad. Contiene dos principios activos clave, Feminage™ y Skin Cooling System™, que ayudan a reducir los signos de envejecimiento cutáneo causados por la etapa de la menopausia. Precio: 38,50 euros.
Neovadiol de Vichy. Crema específica para responder a las necesidades de la piel en la peri y postmenopausia. Nutre intensamente aportando densidad y confort a la piel, gracias a sus texturas bálsamo de día y noche. Es un protocolo redensificante, con activos dermatológicamente testados y una combinación única del Proxylane con el extracto de Cassia que proporcionan propiedades antiedad. También lleva niacinamida y vitamina E, con propiedades antioxidantes; y el Agua Volcánica Mineralizante de Vichy, con propiedades hidratantes. Precio: 29,99 euros en Druni.
La Crema de Noche Menopausia de Lierac. Formulada con un 96% de ingredientes de origen natural, corrige los signos visibles de la menopausia sobre la piel: sequedad, pérdida de densidad y de firmeza. Inspirada en los ritmos biológicos de la piel, activa la regeneración celular y nutre de forma duradera la piel. Específicamente desarrollada para las mujeres que atraviesan la menopausia, su textura rica funde delicadamente sobre la piel para aportarle un confort inmediato. Día tras día, la piel recupera su densidad, nutrición, firmeza y confort. Precio: 43,90 euros.