¿Por qué te duele el cuero cabelludo al tocarlo?
Puede que suene extraño, pero seguro que alguna vez has sentido que
te duele el pelo. Al peinarte, al recogerte el pelo o simplemente al tocarte la cabeza puedes sentir molestias incómodas. Si esta situación te resulta familiar es porque algo no va bien. Pero el problema no está en el pelo: lo que duele, en realidad, es el
cuero cabelludo.
El origen de este «dolor de pelo» radica en una
inflamación del cuero cabelludo. Los principales culpables de esto suelen ser los recogidos muy apretados. Si eres de las que llevan todos los días
moños
, coletas o el famoso
clean look
que tanto se ha llevado en las últimas temporadas tendrás más posibilidades de sufrir estas molestias.
Por qué se produce el dolor de pelo
Esto se debe a que el cuero cabelludo es una
zona llena de terminaciones nerviosas que están acostumbradas a que el pelo crezca en una posición determinada. Al sujetar el cabello durante mucho tiempo en una posición distinta, estas terminaciones se estimulan de más y puede provocar ese dolor tan desagradable.
Recogerse el pelo a diario con peinados muy apretados no trae solo esta desventaja. A la larga, puede jugarle una mala pasada a tu melena con consecuencias como la
rotura de la fibra capilar
, la debilidad del cabello e incluso la
alopecia por tracción, una pérdida excesiva de pelo que se produce por la tensión y pérdida de densidad que sufre si abusamos de estos recogidos.
Pero esta no es la única causa del dolor de cuero cabelludo. La inflamación de esta zona puede verse provocada por otros motivos como la
acumulación de sebo que deriva de un
lavado incorrecto
o del abuso de productos como el champú en seco que puede taponar los folículos y crear inflamación.
El caso contrario también es causante de este dolor. Hablamos de un
cuero cabelludo extremadamente seco, que puede derivar a su vez en afecciones como la
dermatitis seborréica
. Entre los causantes de la sequedad del cuero cabelludo se encuentran la naturaleza de tu piel, el abuso de los lavados o el uso incorrecto de productos que lo dañen.
Cómo evitar que te duela el pelo
Por suerte, el dolor de cuero cabelludo tiene fácil solución. Todo pasa por un
cambio de hábitos. El primero, tu forma de peinarte. En lugar de recurrir con tanta frecuencia a moños estilo clean look, prueba con opciones menos agresivas, como
recoger la melena con pinzas
o, simplemente, llevarla suelta.
Usar los
productos adecuados a la sensibilidad de tu cuero cabelludo y tu tipo de pelo es tan esencial como llevar una rutina de lavado correcta, no solo para evitar estas molestias, sino para velar por la salud de tu pelo. Apuesta por champús suaves y sin químicos para evitar irritaciones en esta zona.
La alimentación también importa. Una correcta hidratación y una
dieta rica en colágeno y queratina, presente en alimentos como el huevo o los frutos secos, colaboran favorablemente en la salud capilar y evitan que este dolor aparezca. La limpieza de los utensilios capilares o no pasar mucho tiempo al sol también son esenciales para que tu cuero cabelludo no se irrite y no tengas que sufrir el tedioso dolor de pelo.